Autor: Administrador

Las lesiones meniscales en la rodilla son un problema frecuente que afecta tanto a deportistas como a personas sedentarias. Los meniscos son unas estructuras...

Los músculos doloridos son una señal de que has realizado un esfuerzo físico que ha superado tu capacidad habitual. Esto puede deberse a una...

Si quieres perder peso, ¿qué crees que es más importante: hacer ejercicio o comer menos? Muchas personas piensan que la clave está en reducir...

El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y le permiten realizar movimientos de rotación y...

¿Te gusta empezar el día con energía y buen humor? Entonces, salir a correr por la mañana puede ser una de las mejores opciones...

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, provocando dolor, rigidez e inflamación. Se produce por el desgaste del cartílago articular,...

Las lesiones deportivas son un riesgo inherente a la práctica de cualquier actividad física. Cuando ocurren, es importante saber cómo actuar para aliviar el...

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¿Sabías que el modo de caminar de hombres y mujeres no es el mismo? Aunque pueda parecer un detalle sin importancia, lo cierto es...